Βίντεο: Το βόριο βοηθά στην αρθρίτιδα;
2024 Συγγραφέας: Miles Stephen | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-15 23:35
Βασικότητα του βόριο για υγιή οστά και αρθρώσεις. Από το 1963, έχουν συσσωρευτεί στοιχεία που υποδηλώνουν βόριο είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για ορισμένες μορφές αρθρίτιδα . Η αρχική απόδειξη ήταν ότι βόριο ανακούφιση των συμπληρωμάτων αρθριτικός πόνο και δυσφορία του συγγραφέα.
Ως εκ τούτου, πόσο βόριο πρέπει να παίρνω την ημέρα για την αρθρίτιδα;
Όταν χρησιμοποιείται ως θεραπεία για οστεοαρθρίτιδα ή οστεοπόρωση, βόριο Συχνά συνιστάται σε δόση 3 mg ανά μέρα , ποσό παρόμοιο με το μέσο όρο καθημερινά πρόσληψη από το φαγητό. Ωστόσο, οι πηγές τροφίμων μπορεί να είναι πιο ασφαλείς (βλ. Θέματα Ασφάλειας).
Δεύτερον, το βόριο αυξάνει τα οιστρογόνα; Βόριο φαίνεται να επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χειρίζεται άλλα μέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο φώσφορος. Φαίνεται επίσης να αύξηση των οιστρογόνων επίπεδα σε μεγαλύτερες (μεταεμμηνοπαυσιακές) γυναίκες και υγιείς άνδρες.
ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη βορίου;
Ανθρωποι πάρτε βόριο συμπληρώματα ως φάρμακο. Βόριο χρησιμοποιείται για την οικοδόμηση γερών οστών, τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, ως βοήθημα για την οικοδόμηση των μυών και την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και για τη βελτίωση των δεξιοτήτων σκέψης και του μυϊκού συντονισμού.
Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα βορίου για λήψη;
Βρείτε το καλύτερο συμπλήρωμα βορίου
| GNC Calcimate Complete | PipingRock.com Σύμπλεγμα βορίου |
|---|---|
| Φυσικό Ιονικό Βόριο καλής κατάστασης | Καθαρή ενθυλάκωση Βόριο (γλυκινικό) |
| Jarrow Formulas Bone-Up | Puritan's Pride Boron 3 mg |
| Natural Vitality Natural Calm Plus Calcium | Solgar Calcium Magnesium Plus Boron |
Συνιστάται:
Πώς το βόριο βοηθά τα φυτά;
Λειτουργία: Το βόριο χρησιμοποιείται με το ασβέστιο στη σύνθεση του κυτταρικού τοιχώματος και είναι απαραίτητο για την κυτταρική διαίρεση (δημιουργία νέων φυτικών κυττάρων). Οι απαιτήσεις σε βόριο είναι πολύ υψηλότερες για την αναπαραγωγική ανάπτυξη, επομένως βοηθά στην επικονίαση και στην ανάπτυξη των καρπών και των σπόρων
Πώς η ανταλλαγή γενετικών πληροφοριών βοηθά τα βακτήρια να επιβιώσουν;
Ένας λόγος που είναι τόσο ισχυροί είναι ότι μπορούν να ανταλλάσσουν κομμάτια DNA, περνώντας γύρω από τα χαρακτηριστικά που τους βοηθούν να επιβιώσουν. Υπάρχουν τρεις τρόποι με τους οποίους τα βακτήρια μπορούν να ανταλλάξουν DNA. Μετασχηματισμός, τα βακτήρια απορροφούν άμεσα μόρια DNA που απελευθερώνονται κατά τον θάνατο άλλων βακτηρίων
Πώς η δομή των ριβοσωμάτων βοηθά τη λειτουργία του;
Τα ριβοσώματα είναι μια κυτταρική δομή που παράγει πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για πολλές κυτταρικές λειτουργίες, όπως η επιδιόρθωση βλαβών ή η διεύθυνση χημικών διεργασιών. Τα ριβοσώματα μπορούν να βρεθούν να επιπλέουν μέσα στο κυτταρόπλασμα ή να συνδέονται με το ενδοπλασματικό δίκτυο
Πώς βοηθά η κυτταρική μεμβράνη το κυτταρικό τοίχωμα;
Το κυτταρικό τοίχωμα στερείται υποδοχέων. Η μεμβράνη είναι διαπερατή και ελέγχει την κίνηση της ουσίας μέσα και έξω από το κύτταρο. Δηλαδή, μπορεί να επιτρέψει στο νερό και άλλες ουσίες να περάσουν επιλεκτικά. Οι λειτουργίες περιλαμβάνουν προστασία από το εξωτερικό περιβάλλον
Το βόριο σας βοηθά να χάσετε βάρος;
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση του βορίου ως συμπλήρωμα διατροφής οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους [14,15]. Σε μια προηγούμενη μελέτη, οι νεοσσοί που τρέφονταν με βόριο (3 mg/kg) εμφάνισαν μέτρια απώλεια βάρους και μειωμένα επίπεδα γλυκόζης στο πλάσμα, πιθανότατα λόγω ανεπάρκειας μαγνησίου και βιταμίνης D3 [16]